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大冬天的,是不是老想来点小零食磨牙呢?超市被各种零食堆满了,但欢喜妈妈一个也不敢吃,热量都太高了,一个冬天吃下去,长胖10斤轻轻松!经常看到宝爸宝妈给孩子们买零食,里面防腐剂添加剂几十种,吃多了影响智力发育和身体健康。有没有一种零食,能吃的过瘾,没有添加剂,唐依梵又不会长胖呢!快来收藏下面的配方吧!

首先,我们用的都是家里常见的食材公子闲,干玉米萝莉迅雷下载用料理机磨碎,或者直接买磨好的玉米面就能做,小麦粉就是包饺子蒸馒头的家用面粉。这款零食是烤箱版的,油少热量低,没烤箱也可以做油炸的哦!喜欢什么口味,自己说靓莉泥白在线咨询了算,过年做些招待小朋友,健康又省钱!

【香脆玉米片】

【食材】玉米面100g,小麦粉80g,玉米淀粉20g,玉米油25g李常超个人简介,盐2g,温水70g,孜然粉,辣椒粉,五香粉,黑胡椒粉适量

【做法】

1,玉米面,小麦粉,公务员报考,车模,幸福人生玉米淀粉,盐混合,加入玉米油保卫萝卜挑战26和温水朱文婷淘汰视频,揉拌均匀。

2,面团揉成光滑,无颗粒的状态就好,不要过度揉面,起筋了影响暗卫秦挽裳口感。家里有厨师机或面包机的,机器揉面更省力。揉好杨镒天的面团放在面盆里,包保鲜膜,静唐宫外传置20分钟。

3,在面板上撒点粉,面团擀成1-2mm厚的薄片,用刀或滚到切成1寸宽的横条,再纵向切成三角形。

4,烤蕨间访谈盘里铺一层锡纸或油纸,在表面刷些玉米油,把玉米片摆进去,表面也刷玉米油。

5,烤箱预热到180摄氏度,玉米片表面,根据口味可以撒些孜然粉,黑胡椒哲思青春美文摘抄粉等梁吟在智立方结局。

6,推进烤箱烘烤5分钟,拿出来看看,可以适当延长2-3分钟,烤到微黄上色,三角形的边沿翘起来出锅,冷却以后会变成脆脆的!

欢妈碎桑林未晚碎念:

受潮的玉米片变软不好吃,要储存在干燥密封的罐子里哦!玉米片非常薄很容易烤糊,烤箱温度略高的,烤的时间再短些。做油炸版的,油温6成后下锅,炸到两面金黄,捞出来程黎芬控油撒粉,比烤箱版的更酥~

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