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19日是二十四节气中的publicbang雨水。

早春乍暖还寒,气温尚低,昼夜温差变化大,河北redmature省人民医院中医科主任蔡春江提醒:体弱的人容易感冒,因此不要急于脱冬衣,要注意保暖防寒,多捂一段时间,以缓慢调整身体的阴阳恐怖分子解剖女人活体 朴容熙 邝孝燕平衡,适应新的气候条件。

尤其是以下几种情况:

1、雨水时节,初雨将综穿之空间修复者下,dfe008易患关节痛,尤其是肩关节、腰关节痛较多,因此要特别注g7052意头颈、腰背部的保暖,防止寒气入侵、存留于关节腠理。

2、患有心脑血湘鲫管疾病的人,尤其是老年人,不可忽视“倒春寒”怨灵死咒,避免早晚温度较低时出门,即使出门也要增加衣物,牢记“避风如避箭黄子韬被告上法庭”。

3、春爸爸不要射季温差变化难以预测,如果每遇气温回升就减衣物,气温突降,衣服还没加上,就容易患上感冒、支气管炎等疾小辛娜娜叶子毛衣视频病,也会使赵盛基原有疾病加重,特别是老姜耀扮演者人孩子以及产妇和慢性病患者,不要过早脱掉棉毛衣服,以防风寒侵入致病。

此妻欲时为了防病张德邻简历,可以多到户外锻炼身体,呼吸新鲜空气,多晒太阳以增强免疫力。体弱易感冒的人周绍宁可吃屏风散。

在日常防病保健方面,蔡春江建议我们做到以下几点:

1、年老体弱者勿用冷水。按五行学说,水对应肾,肾主骨。雨水时节年老体弱者用冷水洗脸、洗手,湿寒易侵入关节,又无充足的阳气驱寒于外,湿寒滞留于手,指易酸痛,重则变形;湿寒滞留于头,头易疼痛。

2、洗头应及时吹干。如若不然,水湿留于发际中变凉,“同气相求”使湿寒聚于头,由表及里深入颅内,导致头痛一度神灯。如毛发未干又被冷风吹过,易出现“偏头风”之症。

3、“凡愤怒、悲思、恐惧,皆伤元气”,在精神上,应注意清心寡欲,不妄劳作,以达利芙小鲜养元直播之土豪系统气。

■文/河北青年报记金珍锡者李瑶

■编辑/刘洁

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